Smartphone aus - Leben an.
Die Bewegung für mehr echtes Lebes.

Wir helfen Schulen, Familien und Unternehmen, digitale Balance zu finden - für mehr Fokus, Achtsamkeit und echtes Leben.

Ich bin Jacob Weizman. Nach meinem digitalen Burn-out habe ich “Smartphone aus - Leben an” ins Leben gerufen. Eine Bewegung, die uns hilft, wieder mehr am echten Leben teilzunehmen.

“Smartphone aus - Leben an” ist deine Einladung das Smartphone loszulassen und das Leben zurückzuholen.

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Warum das Thema wichtig ist:

📱 Nutzungsdauer: 4 Stunden

Das entspricht 25% des Tages

📱 Aktivierungen: 88 pro Tag

Im Schnitt alle 11 Minuten am Smartphone

Das sind nicht nur Zahlen, das ist ein Viertel deines Lebens.

Drei junge Mädchen sitzen auf einer Mauer im Freien, alle schauen auf ihre Handys, bei bewölktem Himmel.

Ein Mann und eine Frau liegen im selben Bett, der Mann schaut ein Smartphone an, die Frau liest auf ihrem Smartphone, beide sind nachts bei dämmrigem Licht.

Deine Vorteile durch den ausgeglichenen Umgang mit dem Smartphone auf einen Blick:

Eine Person steht mit ausgestreckten Armen in einer grünen Wiese vor einem Baum mit gelben Herbstblättern, im Hintergrund Berge.

„Kein Social Media mehr zu haben hat mein Leben verändert. Plötzlich habe ich 14 Stunden mehr Zeit pro Woche“

Elias, 34

„Man verpasst nichts, wenn man weniger am Handy ist. Im Gegenteil: Man verpasst sein Leben, wenn man ständig dran ist.”

Jonas, 27

„Seitdem ich meinen Fokus wieder mehr auf die echte Welt gelegt habe, sind meine Begegnungen und Beziehungen wieder viel intensiver geworden“

Miriam, 58

„Ich hätte nie gedacht, dass weniger Bildschirmzeit so viel mehr Lebensqualität bringt. Digital Detox macht absolut Sinn!“

Sabine, 22